ABC dari Probiotik - Dapatkan Probiotik Pendidikan Anda

ABC dari Probiotik - Dapatkan Probiotik Pendidikan Anda

Probiotik mungkin terdengar seperti kata aneh tapi tidak ada yang aneh tentang bagaimana mereka membantu tubuh manusia. Jika Anda tidak terbiasa dengan probiotik maka Anda akan mengetahui bahwa semua bakteri tidak bakteri jahat. Bahkan beberapa sangat baik untuk Anda. Semacam ini kita sebut probiotik! Mempersiapkan diri untuk mendapatkan pendidikan probiotik Anda dan pergi ke kepala kelas!

A - Apa Probiotik?

Probiotik adalah "pro" sehingga adalah awal yang baik untuk yakin. Mereka "hidup organisme mikro yang bila dikonsumsi, memiliki efek menguntungkan pada tubuh manusia." Probiotik adalah bakteri sehat dan ramah terutama ketika datang ke pekerjaan dari sistem pencernaan sering terlalu banyak bekerja (dan di bawah dibayar!).

B - mana Bakteri Baik Live?

Jika bakteri baik hidup dalam tubuh Anda maka Anda akan ingin tahu di mana mereka tinggal. Jawabannya adalah bahwa mereka hidup dan berkembang di usus dan vagina di mana mereka melindungi terhadap invasi, dan pertumbuhan bakteri yang tidak sehat.

Seperti yang Anda sangat menyadari, bakteri jahat dapat menyebabkan infeksi dan penyakit untuk mengembangkan sehingga mereka membutuhkan musuh yang layak. Itu adalah di mana probiotik datang! Probiotik adalah prajurit kesehatan untuk sisi baik!

C - Apa Tujuan dari Probiotik?

Singkatnya, probiotik dapat membuat Anda lebih sehat! Mereka meningkatkan pencernaan, serta penyerapan nutrisi. Mereka juga berperan di usus dan perbaikan menjaga sistem kekebalan tubuh secara normal. Para peneliti percaya bahwa konsumsi probiotik sangat erat kaitannya dengan pencegahan berbagai penyakit.

Probiotik mendorong sistem kekebalan tubuh untuk bekerja dengan kapasitas terbesarnya ketika Anda sehat. Kemudian ketika Anda jatuh sakit, probiotik datang untuk menyelamatkan karena mereka membantu untuk meringankan berbagai masalah kesehatan di usus, hati dan pencernaan.

Probiotik mendukung produksi vitamin B asam folat, niasin dan piridoksin sementara proses pencernaan berlangsung. Kolesterol juga berkurang dalam darah ketika tingkat bakteri sehat berlimpah. Ragi seperti Candida albicans yang bertanggung jawab untuk infeksi jamur vagina menurun ketika ada banyak bakteri baik di sekitar untuk melakukan pertempuran melawan mereka

Bakteri baik juga melayani fungsi- lain yang berguna mereka menciptakan laktase yang merupakan enzim yang ditemukan dalam tubuh yang memungkinkan laktosa (gula susu) akan dipecah menjadi gula sederhana bahwa tubuh dapat mencerna. Laktosa intoleran orang bisa mendapatkan keuntungan dari mengambil suplemen probiotik untuk alasan ini.

Mengambil suplemen probiotik juga dianjurkan setelah mengambil antibiotik. Sementara antibiotik membunuh bakteri jahat, mereka juga membunuh beberapa bakteri baik juga. Sebuah probiotik dapat membantu mengisi pasokan dan menyeimbangkan baik dan bakteri jahat untuk mencegah awal infeksi jamur.

D - Carilah apa yang harus di probiotik:

Pilih suplemen probiotik fermentasi yang mengandung persentase yang tinggi dari bakteri berkualitas tinggi. Pastikan produk yang Anda pilih secara ilmiah diakui dan telah dijamin potensi. Jika Anda membeli kapsul kemudian memastikan bahwa mereka dilindungi enterik berlapis.

E - Dimana Cari Probiotik:

Probiotik dapat ditemukan dalam yogurt yang mengandung kultur bakteri hidup, susu yang diperkaya dengan Acidophilus (baca label dengan hati-hati), miso dan tempe. Suplemen dapat dibeli di toko makanan kesehatan dan toko kelontong.

Tahukah kamu?

o Sistem pencernaan membutuhkan bakteri baik dalam rangka untuk membuat Anda hidup dan menendang?
o Tubuh mengandung lebih banyak bakteri dibandingkan sel? Ada bakteri 10 kali lebih baik dan buruk daripada ada sel.

Probiotik adalah teman mikroskopis untuk kita semua. Sekarang bahwa Anda memiliki pendidikan probiotik pemula Anda Anda dapat mengambil langkah-langkah untuk menjadi sesehat mungkin!

Tidak ada komentar:

Posting Komentar