Apakah Probiotik Apakah Setiap Manfaat Kesehatan?

Apakah Probiotik Apakah Setiap Manfaat Kesehatan?

Mikroorganisme disebut sebagai probiotik adalah bakteri, ragi atau virus yang bermanfaat bagi tubuh manusia. Di antara 'bakteri baik' yang ditemukan, lactobacillus dan Bifidobacterium adalah orang-orang yang paling sering digunakan. Probiotik dapat secara alami hadir dalam beberapa makanan seperti yogurt, difermentasi dan susu fermentasi, jus, minuman kedelai dan miso. Probiotik ini sekarang juga ditambahkan dalam beberapa makanan ini bagi mereka yang lebih memilih untuk membeli makanan yang mengandung mereka.

Bagi mereka yang belum mengikuti buzz terbaru di industri makanan dan pengobatan alternatif, penting untuk negara bagian pertama bahwa probiotik pada dasarnya dianggap mikroorganisme hidup yang ditemukan dalam sistem pencernaan manusia. Ada beberapa perdebatan tentang bagaimana mendefinisikan probiotik tetapi definisi yang paling diterima telah disebutkan di atas yang Organisasi Kesehatan Dunia dan Organisasi Pangan dan Pertanian Perserikatan Bangsa-Bangsa menggunakan.

Untuk memahami alasan mengapa ada hype seperti tentang probiotik dalam beberapa tahun terakhir adalah penting untuk memahami bahwa flora alami dari sistem pencernaan dalam tubuh manusia dapat terganggu oleh antibiotik yang membunuh bakteri baik bersama dengan patogen atau buruk bakteri. Hal ini juga dapat seimbang oleh patogen yang menyebabkan penyakit.

Hari ini sementara ada sejumlah besar data empiris yang membuktikan bahwa probiotik membantu dalam banyak cara, ilmuwan dan peneliti belum memahami sepenuhnya bagaimana probiotik bekerja. Ini adalah hipotesis bahwa probiotik mengisi saluran pencernaan sehingga menghapus atau mengganti bakteri jahat yang menyebabkan masalah. Teori lain adalah bahwa probiotik menciptakan flora yang sehat dalam saluran pencernaan dengan cara sedemikian rupa sehingga bakteri jahat tidak dapat bertahan hidup.

Sebuah konferensi yang diselenggarakan oleh Pusat Nasional untuk gratis dan Pengobatan Alternatif dan American Society for Microbiology mengungkapkan bahwa para ilmuwan berpikir bahwa ada bukti kuat bahwa probiotik yang membantu di bidang kesehatan terkait berikut:

- Diare
- Irritable Bowel Syndrome
- Infeksi pada saluran kemih atau saluran kelamin perempuan
- Penyembuhan lebih cepat untuk infeksi usus yang disebabkan oleh clostridium
- Pengulangan kondisi kanker kandung kemih
- Pencegahan dan manajemen dermatitis atopik pada anak-anak

Keseluruhan manfaat kesehatan dari probiotik dapat menduga menjadi tiga kategori utama.

1. kesehatan usus Sehat - Sementara penelitian lebih lanjut diperlukan untuk bukti konfirmasi dari pengaruh probiotik, itu cukup mudah untuk percaya bahwa probiotik membantu dalam sembelit, intoleransi laktosa, kanker usus, sindrom radang usus dan infeksi H. pylori.
2. Sistem kekebalan tubuh yang kuat - Sebuah studi yang dilakukan di antara orang-orang tua, itu terbukti bahwa orang-orang yang berada di probiotik seperti susu fermentasi pulih 20% lebih cepat dari penyakit daripada yang lain. Penelitian lain juga membuktikan bahwa penggunaan probiotik dapat membantu pelaksanaan terapi obat.
3. Kebebasan dari masalah vagina - Infeksi jamur vagina adalah masalah yang mengganggu banyak wanita. Diamati dalam studi kecil yang wanita yang mengkonsumsi probiotik melaporkan bahwa infeksi candida mereka berkurang setelah mengkonsumsi probiotik untuk beberapa waktu.

Sementara perdebatan tentang apakah bentuk pengobatan alternatif efektif atau tidak akan berlanjut selama beberapa waktu, dunia saat ini bergerak menuju obat herbal dan alternatif. Hal ini terutama karena fakta bahwa itu tidak memiliki efek samping apapun. Oleh karena itu, orang tidak syirik dari mencoba terapi tertentu terutama jika makanan yang dimaksud adalah mudah tersedia dan sudah menjadi bagian dari diet. Karena makanan tertentu yang bermanfaat bagi sebagian orang berbeda dari orang ke orang, mungkin ada kebutuhan untuk mencoba berbagai makanan sebelum Anda menemukan satu yang benar-benar cocok untuk anda.